Nordic Walking túrák
Alapvető jellemzői
A Nordic Walking speciális alapanyagú botokkal a szabad levegőn gyaloglás, valamint nyújtó és erősítő gyakorlatok összessége. Sokszínű, változatos mozgásforma, hiszen minden évszakban, csoportosan és egyedül, változó intenzitással, sík terepen vagy hegyvidéken is gyakorolható, és mindössze egy pár pehelykönnyű, speciális csuklópánttal ellátott Nordic Walking botra van hozzá szükség.
A Nordic Walking speciális alapanyagú botokkal a szabad levegőn gyaloglás, valamint nyújtó és erősítő gyakorlatok összessége. Sokszínű, változatos mozgásforma, hiszen minden évszakban, csoportosan és egyedül, változó intenzitással, sík terepen vagy hegyvidéken is gyakorolható, és mindössze egy pár pehelykönnyű, speciális csuklópánttal ellátott Nordic Walking botra van hozzá szükség.
A Nordic Walking pozitív hatásai
Az izmok 90 %-át egyszerre megmozgatja, a szív és a vérkeringés teljesítménye nagymértékben javul.
Fokozódik az egész szervezet oxigénellátása.
A váll és a nyak környékén lévő izommerevség oldódik.
A Nordic Walking kiválóan alkalmas a műtétek utáni rehabilitációra. Beépíthető a napi ritmusba, a hétköznapi feladatok elvégzése (bevásárlás, ügyintézés, stb.) során is alkalmazható „háztól házig”.
KÉK JELZÉSŰ TÚRA
könnyű nehézségi fok
összesen 2000 méter (oda-vissza)
1. számú tábla
Kiindulópont: Vulkán Gyógy- és Élményfürdő, balos irányú tábla
2. számú tábla
A fürdő előtt elhaladva, kb. 300 méterre balos irányú tábla
3. számú tábla
Megerősítő tábla kb. 700 méterre
4. számú tábla
Kb. 800 méterre jobbos tábla a trafónál
5. számú tábla
Bem utca sarkán balos irányú tábla
6. számú tábla
Kettes villanyoszlopnál balra mutató tábla
7. számú tábla
Temető első sarkánál balra mutató tábla
8. számú tábla
Coop üzletnél jobbra mutató tábla
9. számú tábla
A földút és a trafó kereszteződésénél balos irányú tábla
10. számú tábla
Kemenes Vulkánpark felé mutató balos tábla
PIROS JELZÉSŰ TÚRA
közepes nehézségű túra
összesen 4800 méter (oda-vissza)
könnyű nehézségi fok
összesen 2000 méter (oda-vissza)
1. számú tábla
Kiindulópont: Vulkán Gyógy- és Élményfürdő, balos irányú tábla
2. számú tábla
A fürdő előtt elhaladva, kb. 300 méterre balos irányú tábla
3. számú tábla
Megerősítő tábla kb. 700 méterre
4. számú tábla
Kb. 800 méterre jobbos tábla a trafónál
5. számú tábla
Bem utca sarkán balos irányú tábla
6. számú tábla
Kettes villanyoszlopnál balra mutató tábla
7. számú tábla
Temető első sarkánál balra mutató tábla
8. számú tábla
Coop üzletnél jobbra mutató tábla
9. számú tábla
A földút és a trafó kereszteződésénél balos irányú tábla
10. számú tábla
Kemenes Vulkánpark felé mutató balos tábla
PIROS JELZÉSŰ TÚRA
közepes nehézségű túra
összesen 4800 méter (oda-vissza)
1.számú tábla
Kiindulópont: Vulkán Gyógy-és Élményfürdő
2. számú tábla
Kemenes Vulkánpark
3. számú tábla
Ság hegy lába (Tájvédelmi Körzet tábla)
4.számú tábla
körforgalom a Ság hegy lábánál
5. számú tábla
Ság hegyre felvezeti lépcsősor kezdete
6. számú tábla
Múzeum felé vezető tábla mellett
7. számú tábla
2. és 3. lépcsősor között (Üzenet a Földköpenyből tábla)
Nordic Walking bot kölcsönzési lehetőség a Tourinform irodában!
|
A további navigáláshoz kérem, használja a menüpontokat.
A Program a NYDOP-2.3.1/A-12/2012-0003 számú projekt
támogatásával valósult meg.